Sparrezepte
 
   
   
   
  1 Euro-Rezepte (1-1,5 Euro pro Person) - Chefkoch
  http://www.chefkoch.de/forum/2,6,265452/Die-1-Euro-Rezeptesammlung.html
A  
  Apfel-Brot-Auflauf (mit altem Schwarzbrot) - Helmut Friedrichs
  http://www.helmut.friedrichs-essen.de/rezepte 2003/apfel brotauflauf.htm
   
  Allgäuer Rezepte
  http://www.allgaeuer-rezepte.de/bettelmann.htm Bettelmann (Schwarzbrot, Apfel)
   
  Arm aber Bio!
  http://www.arm-aber-bio.de/
B  
  Berrysprite
  http://berrysprite.blogspot.com/2010/06/leftovers-into-apple-bread-pudding.html Apfel-Brot-Pudding
   
  Brotsuppe - Kirchenweb
  http://www.kirchenweb.at/kochrezepte/ddr/fernsehkoch/brotsuppe.htm
C  
  Chefkoch
  http://www.chefkoch.de/forum/1,6,0,3,0,50/Guenstig-kochen-guenstig-leben.html
   
  http://www.chefkoch.de/forum/2,6,51619/forum.html
   
  http://www.chefkoch.de/forum/2,6,64244,4/Arme-Leute-Essen-erinnert-ihr-euch-noch.html
E  
  Eier mit Senfsoße - Kochmeister
  http://www.kochmeister.com/r/47156-Kochen+f%25FCr+1+Person%253A+Eier+mit+Senfsauce.html
F  
  French Toast (Arme Ritter) - Hüttenhilfe
  http://www.huettenhilfe.de/rezept-french-toast_400.html
   
  French Toast - Marions Kochbuch
  http://www.marions-kochbuch.de/rezept/2663.htm
G  
  Gebratener Kohlrabi mit Kräuterpaste - Kochmeister
  http://www.kochmeister.com/r/51598-Gebratener+Kohlrabi+mit+Kr%25E4uterpaste.html
   
  Grießpudding - Winnegirl
  http://www.winnegirl.de/kochrezepte/rezept-griessbrei-kochen.html
H  
  Huhn mit Reis und Bohnen - t7a
  http://www.t7a.de/a2a.php
K  
  Knödel mit Ei - Tschechische Küche
  http://www.tschechische-kueche.de/knoedelmitei/
   
  Kochen mit Aldi
  http://www.s-paul.de/
   
  Kochen und schlemmen
  http://www.kochen-und-schlemmen.de/rezepte/rezept.php?rez_id=587 Döppekooche (Kartoffelspeise)
L  
  low budget cooking
  http://hedonistin.blogspot.com/2008/03/colcannon-kartoffelbrei-mit-kohl.html Kartoffelbrei mit Kohl
M  
  Mehlschmarrn - Allgäuer Rezepte
  http://www.allgaeuer-rezepte.de/mehlschmarrn.htm
     
  Mehr Geld sparen  
  http://www.mehr-geld-sparen.de/thema/kochrezepte/  
   
  Milchsuppe mit Haferflocken - Handshake
  http://www.handshake.de/user/w.mueller/a1/aa.html
     
  Milchsuppe - Marions Kochbuch
  http://www.marions-kochbuch.de/rezept/1357.htm
   
  Milchsuppe mit Kakao - Marions Kochbuch
  http://www.marions-kochbuch.de/rezept/2907.htm
   
  Milchsuppe - Nachttopf
  http://www.nachttopf.de/milchsuppe.htm
P  
  Pancakes - Chefkoch
  http://www.chefkoch.de/rezepte/192691081778644,69/American-Pancake.html
   
  Pancakes - Chefkoch
  http://www.chefkoch.de/rezepte/324001114524874/American-Pancakes-Amerikanische-Pfannkuchen.html
   
  Pancakes mit Buttermilch - Chefkoch
  http://www.chefkoch.de/rezepte/43151014802164/Amerikanische-Buttermilch-Pfannkuchen.html
   
  Pancakes - Hüttenhilfe
  http://www.huettenhilfe.de/rezept-pancakes-mit-butter-und-ahornsirup_48.html
   
  Panierte Selleriescheiben - Tschechische Küche
  http://www.tschechische-kueche.de/sellerie_paniert/
   
  Pfannkuchen - Marions Kochbuch
  http://www.marions-kochbuch.de/rezept/0839.htm
   
  Pfarrei Geltendorf
  http://www.pfarrei-geltendorf.de/bilder/x2000/x2320_2010/Filmabend_15_1_2010/Arme Leute Essen.pdf  Herbstmilch und ähnliches
   
  Pikantes Fladenbrot - Kochmeister
  http://www.kochmeister.com/r/28109-Pikantes+Fladenbrot.html
   
  Projekt 300
  http://projektdreihundert.blogspot.de/search/label/1EURO
Q  
  Quarkkartoffeln - Kirchenweb
  http://www.kirchenweb.at/kochrezepte/ddr/gemuese/quarkkartoffel.htm
S  
  Schnibbelbohneneintopf - Webrezept
  http://www.webrezept.de/rezept/37180.html
   
  Semmelbaba (mit Apfel) - Tschechische Küche
  http://www.tschechische-kueche.de/semmelbaba/
   
  Semmelschmarren - Allgäuer Rezepte
  http://www.allgaeuer-rezepte.de/semmelschmarren.htm
T  
  Tschechische Kartoffelpuffer, herzhaft - Tschechische Küche
  http://www.tschechische-kueche.de/bramborak/
   
U  
  Über Ungarn
  http://www.ueber-ungarn.de/ungarische-rezepte/letscho-ein-ungarisches-arme-leuteessen/ Letscho
   
W  
* Wochenpläne für Sparwochen (21 Eur/Woche/4 Personen) mit Einkaufsliste für warmes Essen
  http://www.chefkoch.de/forum/2,6,482202/1-Woche-7-Tage-Sparrezepte-fuer-4-Personen-fuer-nur-21-00-WARM-MITTAGESSEN-3-00.html
   
   

 

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